הילה שטייניץ נמדר
קונסטלציה משפחתית
קונסטלציה משפחתית היא הזמנה
להחזיר לחיים שלנו תנועה, תחושת קשר, אהבה,
להתחבר מחדש ובעוצמה למשאבים ולכוחות החיים אשר טמונים בנו.
בעדינות ובעין טובה נתבונן בַּכְּאֵבִים ובמערכות היחסים שלנו (עם חלק בתוכנו, עם אדם אחר, עם מקום, עם איבר בגוף, עם מחלה, עם כסף…), נרחיב את המבט, נחַבֵּר את מה שֶׁנוּתַּק במורד הדורות ונרפא את עצמנו.
קונסטלציה משפחתית (Family Constellations) היא שיטת טיפול, אשר פותחה על ידי ברט הלינגר, פסיכותרפיסט (1925-2019). הלינגר זיהה והבין שאנו "נקשרים" (Entangled) באופן בלתי־מודע לגורל של מישהו אחר במערכת שלנו. ההיקשרות הזו תבוא לידי ביטוי בהווה בכל מיני צורות.
אני "נושא/ת על הגב" משהו שלא שייך לי, מה שיבוא לידי ביטוי בחיי בצורות שונות; תקיעות, פחדים, תחושת אשמה, הימנעות, נאמנות נסתרת, דפוס חוזר בחיים שלנו, קושי במערכת יחסים קיימת או חוסר במערכת יחסים, קשר מורכב או לא מיטיב עם אדם קרוב ואפילו מחלה או סימפטום פיזי.
בקונסטלציה נחפש את האירוע או המקור להיקשרות הזו ובמקום הזה תיעשה עבודת הריפוי.
יחד, ניתן הכרה לאירועים ולדמויות במערכת, נראה ונכיר בכך שלכל אחד ואחת היה גורל ייחודי ונשיב את החלקים למקומם הנכון.
בעדינות, בלי אשמה ובלי הַאֲשָׁמָה ניצור תנועה של התרחבות, עד שנרגיש שהקשרים נערכים מחדש בצורה טובה ומיטיבה.
הקונסטלציה מאפשרת ריפוי עמוק ומחברת אותנו מחדש למשאבים העצומים הקיימים בנו ובשושלת שלנו.
לאורך החיים שלנו ושל השושלת שלנו קרו אירועים רבים ושונים. אם נדמה את החיים לנהר, המים הזורמים בו הם החיים וכוחות החיים שלנו. אירועי החיים יהיו עצים שנפלו, סלעים שהדרדרו וסחף שהצטבר החוסמים, מסיתים ומחלישים את הזרימה. פגיעה, פרידה, מלחמה, טראומה פיזית, אובדן, סודות, שְׁכוֹל, גלות, הגירה ונדידה, מחלות ועוד. אירועים שלא קיבלו מקום, עיבוד או הכרה. כְּאֵבִים אשר יוצרים הדהוד ומשפיעים גם על אלה שנולדו אחר כך. בתהליך הריפוי נרחיב את הערוץ, נשחרר את החסימות ונחבר חזרה את החלקים שנותקו.
יחד, נחדש ונחזיר את הזרימה המיטבית לחיינו.
אפשרות להפגש במרחבים הבאים:
- סשן פרטני אחד-על-אחד ביפו, עוצמתי שקט ומדויק לקצב שלך.
אורך המפגש: בין שעה וחצי לשעתיים.
המחיר: 360 ש"ח. - מפגשים קבוצתיים במסגרת קונסטלציה לקהילה – הזדמנות נפלאה להכיר את השיטה ולחוות את העוצמה שלה במחיר סמלי.
תאריכים מתעדכנים בקבוצת העדכונים בקישור הזה
(פרטים נוספים תוכלו למצוא בתיאור הקבוצה). - סדנה קבוצתית, תפורה אישית לקבוצה, לתכנים ולאופי המשתתפים.
אחרי שיחה טלפונית בה נכיר, נוכל לבנות יחד את המפגש המתאים.
בואו כפי שאתם. אין צורך בידע מוקדם.
מושגי יסוד בשפת הקונסטלציה:
המערכת
מהי תפיסה מערכתית?
קונסטלציה משפחתית נקראת גם קונסטלציה מערכתית (systemic constellations).
ההתייחסות המערכתית אומרת, שאנו כפרטים, כישות עצמאית, תמיד משפיעים ומושפעים על וממערכת רחבה יותר ומורכבת.
כל אחד מאיתנו הוא חלק ממספר מערכות, המשפחה שלנו, מקום העבודה שלנו, המדינה בה אנו חיים, המדינה בה נולדנו וכו'. כל מערכת חולקת מצפון משותף ותבונה משותפת. בקונסטלציה נראה שהרבה ממה שאנו חווים יהיה קשור ומושפע מחלקים אחרים, קדומים יותר, במערכת שלנו.
ההשפעה הבין דורית אומרת שמה שלא עוּבַּד – מה שלא קיבל ריפוי – מה שלא קיבל הכרה בדורות הקודמים – עשוי להופיע כחסימה – סבל – דפוס – חוֹלִי, בדור הנוכחי.
התת-מודע נתפס לא רק כמרחב אישי אלא גם כמרחב משפחתי קולקטיבי – כל אדם נושא נאמנויות לא מודעות ועומסים מתוך השושלת, לעיתים מבלי להכיר כלל את ההיסטוריה או הסיפור המשפחתי.
סדרי האהבה
Orders of Love
שַׁיָּכוּת. קְדִימוּת. אִיזּוּן.
סדרי האהבה הוא מושג שטבע הלינגר, לפיו יש חוקים טבעיים שמתווים איזון במערכת. כאשר הסדר הופר, יופיע קושי. כאשר המבנה המערכתי שב למצב של סדר ואהבה – מתאפשר ריפוי.
בקונסטלציה נבדוק: מי שייך? מי נשכח? מי לא לפי הסדר? איזה איזון הופר?
ההנחה הפנימית היא כזו: בבסיס הדברים, יש תנועה של אהבה. כאשר הזרימה הזו נקטעה, מישהו במערכת ירגיש את זה. הקונסטלציה באה לתת הכרה ולחבר את שנותק, לא בדרך של תיקון ולא בדרך של אשמה אלא דרך חיבור וסדר.
הכרה
Recognition
ברט הלינגר אמר: ״Acknowledging what is״.
לפי הקונסטלציה, לפני כל תיקון יש להכיר במציאות כפי שהיא כבסיס לחיבור ולריפוי.
עלינו להסכים לראות את המציאות כפי שהיא – אנשים, עובדות, אירועים, גורל. נשאף לתת לכל דבר מקום ושייכוּת. ההכרה בקיים היא לא הַצְדָּקָה וגם לא הַאֲשָׁמָה, היא מבט צלול שבכוחו להשיב קשר וסדר ומתוך כך מתרחש ריפוי.
השדה
השדה הוא מרחב חי של מידע, הקשבה ותנועה משותפת.
כשאנחנו מציבים ייצוגים ונותנים לדברים לנוע, עולות תחושות, תמונות ומילים שמגלות את מה שמבקש להיראות. איננו מסבירים “איך זה עובד” – אנחנו מאפשרים למה שמופיע להופיע, רואים ומגיבים בעדינות על מנת להחזיר סדר, אהבה ותנועה.
ייצוגים / נציגים
בקונסטלציה נציב כמו תמונה של חלקי המערכת או של המרכיבים הקשורים לתוכן המפגש.
הייצוג הוא המקום שמוקדש למרכיב מתוך המערכת (אדם, קשר, רגש, סימפטום, מקום, איבר וכו'). נציג/ה הוא מי שישתתף ויחזיק את המקום הזה בגוף ובנוכחות. תופעת הנציג/ה אינה “משחק תפקיד” והנציג אינו צריך לדעת דבר על הסיפור; הוא עומד, נושם, מקשיב לתחושות, למבט, לדחף עדין לזוז או לרצון לומר משפט קצר. מתוך ההקשבה הזו מתגלות התנועות והתובנות.
העבודה עדינה ושקטה; בעזרת המנחה, היא נבנית מן השדה ומתוך תחושות הגוף, ותמיד נעשית בהסכמה ובמרחב בטוח.
עבודת הייצוגים היא תהליך חוויתי ולא קוגניטיבי.
במפגש קבוצתי הייצוג מוחזק על-ידי אדם, במפגש פרטני נשתמש בבדי לבד, חפצים או פתקים.